Источник:
Phototimes/Dreamstime.
Длинные выходные располагают к тому, чтобы не сидеть дома, а интересно организовать свой досуг. Некоторые организовывают для своих детей походы (например, в сугубо семейном кругу или же целым классом). Именно любителям походов Роспотребнадзор и адресовал свои свежие рекомендации.
Итак, сначала нужно выбрать правильный маршрут. Например, в жаркую сухую погоду имеет смысл выбирать маршруты, проходящие в основном в тенистой местности (леса, рощи).
Также при построении маршрута нужно учитывать:
— метеопрогноз. Кстати, если поход будет с ночевкой на открытой местности, то ночная температура воздуха должна быть не ниже +15С;
— особенности климата региона;
— санитарно-эпидемиологическое благополучие региона в отношении инфекционных заболеваний, состояния источников водоснабжения, качества питьевой воды и т.д.
Кроме того, учитывая, что в поход идут и дети, нужно иметь в виду следующее:
— для детей от 7 до 9 лет рекомендуется проводить однодневные походы, для детей от 10 до 13 лет — одно-двухдневные походы, для детей с 14 лет — в двух-трехдневные походы;
— протяженность похода для детей 7-11 лет должна составлять не более 5 км в день, для детей постарше – от 8 до 10 км в день;
— вес рюкзака для детей 7-9 лет не должен превышать 2 кг, для детей более старшего возраста, отправляющихся в двух-трехдневный поход, — 8-9 кг.
Перед походом надо проверить:
— набор продуктов и качество их упаковки продуктов (с примерным набором и количеством продуктов, рекомендованных Роспотребнадзором для похода, можно ознакомиться здесь);
— наличие достаточного количества одноразовой посуды;
— снаряжение;
— состояние обуви и одежды участников похода.
У детей в обязательном порядке должны быть головные уборы, закрытая обувь и одежда.
На время похода детей нужно обеспечивать кипяченой или бутилированной питьевой водой. Кроме того, важно помнить о необходимости привалов на 10-15 мин через каждые 45-50 мин ходьбы. А так же о том, что скорость передвижения не должна превышать 3 км/ч.
И одна из главных рекомендаций: ни в коем случае нельзя брать в поход детей с признаками заболеваний!
Источник: Информация Роспотребнадзора
Источник: glavkniga.ru
